Konsultacja indywidualna to spotkanie, którego celem jest zrozumienie zgłaszanych trudności oraz określenie najbardziej adekwatnej formy dalszej pomocy. Może mieć charakter jednorazowego wsparcia lub stanowić pierwszy etap procesu psychoterapii.
Podczas pierwszych konsultacji odbywa się wywiad, którego celem jest lepsze zrozumienie zgłaszanych trudności oraz aktualnej sytuacji osoby zgłaszającej się po pomoc. Na jego podstawie wspólnie określane są dalsze kierunki pracy, czy wystarczające będzie wsparcie w formie pojedynczych spotkań, czy zasadnym rozwiązaniem będzie rozpoczęcie procesu psychoterapeutycznego.
W kolejnym etapie ustalany jest cel pracy oraz wstępny plan działania, dostosowany do indywidualnych potrzeb i możliwości. Jeśli sytuacja tego wymaga, realizowane jest dalsze wsparcie terapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), oparte na współpracy, uważności i bezpiecznej relacji.
Konsultacje indywidualne prowadzone są dla dzieci od 7. roku życia, młodzieży oraz osób dorosłych.
To specjalistyczna konsultacja skoncentrowana na trudnościach związanych z seksualnością, intymnością i relacjami. Pomaga lepiej zrozumieć zgłaszane problemy, nazwać ich możliwe źródła oraz dobrać adekwatne i bezpieczne formy wsparcia.
Konsultacja seksuologiczna to spotkanie, podczas którego możesz w spokojnej i akceptującej atmosferze porozmawiać o trudnościach związanych z seksualnością, intymnością i relacjami. Jest skierowana do osób indywidualnych oraz par, które doświadczają dyskomfortu, niepewności lub napięcia w tej sferze albo chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.
Podczas konsultacji pracujemy m.in. z takimi obszarami jak:
Celem konsultacji jest pomoc w zrozumieniu przyczyn trudności, uporządkowaniu emocji oraz zaproponowanie dalszych, adekwatnych kroków, psychoedukacyjnych, terapeutycznych lub diagnostycznych. Dla wielu osób jest to pierwszy, ważny krok do poprawy jakości życia intymnego i relacyjnego.
Liczba spotkań ustalana jest indywidualnie. Konsultacja może mieć charakter jednorazowy lub stać się początkiem dalszej pracy terapeutycznej.
Konsultacja seksuologiczna prowadzona jest wyłącznie dla osób dorosłych.
To specjalistyczna konsultacja dla osób po doświadczeniach traumatycznych związanych z zagrożeniem życia, zdrowia lub integralności psychicznej bądź fizycznej. Pomaga zrozumieć objawy traumy i dobrać bezpieczne formy dalszego wsparcia.
Konsultacja psychotraumatologiczna jest przeznaczona dla osób, które zmagają się z konsekwencjami doświadczeń przekraczających ich możliwości radzenia sobie. Mogą to być pojedyncze wydarzenia lub długotrwałe sytuacje, takie jak przemoc, wypadki, strata, choroba, doświadczenia z dzieciństwa, relacje obciążające emocjonalnie czy przewlekły stres.
Podczas konsultacji w bezpiecznej i wspierającej atmosferze przyglądamy się objawom, które mogą być skutkiem traumy, m.in.:
Celem konsultacji jest lepsze zrozumienie mechanizmów pourazowych, normalizacja objawów oraz wspólne określenie dalszych kroków, psychoedukacyjnych, stabilizujących lub terapeutycznych. Konsultacja może mieć charakter jednorazowy lub stanowić wstęp do procesu terapii ukierunkowanej na pracę z traumą.
Liczba spotkań dobierana jest indywidualnie, z uwzględnieniem aktualnych zasobów i potrzeb klienta.
To forma profesjonalnego wsparcia dla partnerów, którzy chcą poprawić jakość swojej relacji, lepiej się rozumieć i znaleźć konstruktywne sposoby radzenia sobie z trudnościami, konfliktami oraz kryzysami w związku.
Psychoterapia par jest skierowana do osób pozostających w relacji, które doświadczają napięć, oddalenia emocjonalnego lub powtarzających się konfliktów. Może być pomocna zarówno w sytuacjach kryzysowych, jak i wtedy, gdy para chce wzmocnić relację, poprawić komunikację lub przygotować się do ważnych zmian w życiu.
Podczas terapii par pracujemy m.in. nad:
Celem psychoterapii par jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, lepszego zrozumienia wzajemnych emocji i mechanizmów funkcjonowania w relacji oraz wypracowanie bardziej satysfakcjonujących i wspierających sposobów bycia razem. Terapia nie polega na wskazywaniu winnych, lecz na towarzyszeniu parze w procesie zmiany.
Liczba i częstotliwość spotkań ustalana jest indywidualnie, w zależności od potrzeb pary i charakteru zgłaszanych trudności.
Diagnoza psychologiczna to proces oceny funkcjonowania psychicznego, obejmujący m.in. diagnozę ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeń osobowości oraz ogólnego stanu psychicznego. Zakres i dobór narzędzi diagnostycznych ustalany jest indywidualnie przez specjalistę.
Diagnoza psychologiczna jest skierowana do osób dorosłych, które chcą lepiej zrozumieć swoje trudności, uzyskać rzetelną ocenę funkcjonowania psychicznego lub potrzebują opinii psychologicznej. Proces diagnostyczny dostosowywany jest do zgłaszanego problemu oraz indywidualnej sytuacji osoby badanej.
Diagnoza składa się z wywiadu psychologicznego, zastosowania odpowiednio dobranych testów oraz opracowania pisemnej opinii psychologicznej. Zakres badania oraz liczba użytych narzędzi zależą od tego, czego dotyczy diagnoza i jakie obszary wymagają pogłębionej oceny.
Orientacyjna liczba spotkań wynosi około czterech w przypadku diagnozy ADHD oraz spektrum autyzmu. Diagnoza ogólnego stanu psychicznego obejmuje zazwyczaj od dwóch do pięciu spotkań, natomiast diagnoza zaburzeń osobowości do czterech spotkań. Ostateczna liczba spotkań może się różnić w zależności od zakresu diagnozy, liczby zastosowanych testów oraz indywidualnych potrzeb osoby diagnozowanej.